Muoversi e sentirsi bene
“Il più grande alpinista è quello che si diverte di più”. – Alex Lowe
Con l’arrampicata scopriamo muscoli che non pensavamo di avere. Chiediamo al nostro corpo di essere flessibile, scattante e potente, sempre proporzionalmente alle nostre possibilità. Scopriamo però di poter superare con semplicità i nostri limiti, un piccolo passo alla volta.
Frequentando una palestra ci rilassiamo, lasciamo fuori dalla porta per qualche ora i problemi. Facciamo due chiacchiere o ci muoviamo in silenzio.
Arrampicando nella natura, liberiamo la nostra mente dalle scorie del quotidiano e la riempiamo di verde, colmiamo i nostri polmoni di aria fresca. Ci godiamo il sole caldo, che fa decollare il nostro umore.
L’arrampicata è tutto questo e molto molto di più.